Boa Tarde galera!
A natação é um dos exercícios mais recomendados pelos médicos. A prática ajuda na postura, na respiração e o impacto que o corpo sofre durante exercícios são menores, no entanto é um dos exercícios mais adequados para quem sofre de escoliose. Porém é sempre bom manter um ritmo de nado e tomar cuidado quando for mergulhar para não bater a cabeça no chão.
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